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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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便秘患者适合吃的蔬菜和水果有很多，如香蕉、火龙果、芹菜、菠菜、苹果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.香蕉：富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.火龙果：含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有助于润肠通便。 3.芹菜：富含纤维素，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 4.菠菜：含有大量的植物粗纤维，利于排便。 5.苹果：果胶含量丰富，可调节肠道菌群，改善便秘。 6.猕猴桃：富含维生素 C 和膳食纤维，能促进消化，缓解便秘。 总之，通过合理摄入这些蔬菜和水果，有助于改善便秘情况。但如果便秘症状严重，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-03 00:31
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就医问药
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