不按时吃饭和爱生气导致晚上总胃痛，可能与饮食不规律、情绪影响、胃部疾病、胃酸分泌异常、胃黏膜受损等有关。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 饮食不规律：长期不按时吃饭会打乱胃部的正常消化节律，使胃黏膜得不到及时的修复和保护，容易引发炎症和疼痛。应养成定时定量进餐的习惯，避免暴饮暴食。 2. 情绪影响：生气等不良情绪会引起神经内分泌紊乱，导致胃肠功能失调，胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起疼痛。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 3. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，本身胃黏膜就存在损伤，不规律饮食和不良情绪会加重病情。需要通过胃镜等检查明确诊断，并进行相应治疗。 4. 胃酸分泌异常：饮食和情绪因素可能导致胃酸分泌过多或过少，破坏胃内酸碱平衡，引发胃痛。可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。 5. 胃黏膜受损：不按时吃饭和生气可能使胃黏膜受到损伤，削弱其屏障功能。可使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。 总之，出现这种情况应重视，调整生活习惯，保持良好心态。若胃痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。