长期熬夜便秘与大肠癌关系及预防方法_即问即答

即问即答

长期熬夜便秘与大肠癌关系及预防方法

2024-12-03 00:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：大肠癌

问题：

长期熬夜便秘与大肠癌关系及预防方法

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

长期熬夜便秘可能增加大肠癌风险。预防大肠癌需从饮食、运动、定期检查、良好生活习惯、控制基础疾病等方面着手。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（如芹菜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麦面包），减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。 2. 运动：保持适量的运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进肠道蠕动。 3. 定期检查：40 岁以上人群定期进行肠镜检查，以及便潜血等筛查，有助于早期发现病变。 4. 良好生活习惯：规律作息，避免长期熬夜，戒烟限酒。 5. 控制基础疾病：积极治疗肠道慢性炎症、肠息肉等疾病。总之，预防大肠癌需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活和饮食习惯，重视定期检查，才能有效降低大肠癌的发生风险。
2024-12-03 00:34

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什么是大肠癌? 　　大肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一。据国内统计显示，在恶性肿瘤死因中大肠癌排列第五。大肠癌中以直肠癌最多，占56%～70%，乙状结肠12%～14%，降结肠3%，脾曲0.6%～3%，横结肠2%～4%，肝曲0.7%～3%，升结肠2%～3%，盲肠4%~6%。由此也可了解到除直肠外盲肠的长度不足整个大肠长度的4%，发生癌的频率却达4%～6%。大肠癌属于中医学“癥瘕”、“积聚”、“肠风”、“脏毒”、“肠覃”、“下痢”及“锁肛痔”等病证的范畴。近年虽然诊断技术有很大的进展，但是由于早期症状多被忽视，多数患者确诊时已是晚期，影响预后。查看全文»

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