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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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长期便秘的原因较为复杂，主要包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素以及某些疾病影响等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄取过少，过多食用高脂肪、高蛋白食物，会导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道肌肉收缩力减弱，不利于粪便的推送，容易引发便秘。 3. 肠道功能紊乱：如肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常的消化和排泄功能。 4. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经调节影响肠道蠕动，导致便秘。 5. 疾病影响：一些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病、肠道肿瘤等，可能会影响肠道的正常功能，引起便秘。 总之，长期便秘可能是多种因素共同作用的结果。如果出现长期便秘的情况，建议调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动、保持良好的心态等。若便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-03 00:35
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就医问药
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