肠胃不好的成因及调理方法是什么？_即问即答

即问即答

肠胃不好的成因及调理方法是什么？

2024-12-03 00:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肠胃炎

问题：

肠胃不好的成因及调理方法是什么？

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

肠胃不好可能由饮食不当、精神压力、药物影响、幽门螺杆菌感染、肠道菌群失调等因素引起。调理方法包括饮食调整、改善生活习惯、适当运动、药物治疗和心理调节等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.饮食不当：长期暴饮暴食、过度食用辛辣油腻食物、饮食不规律等，会加重肠胃负担，导致肠胃功能紊乱。应保持饮食均衡，定时定量，多吃蔬菜水果。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统对肠胃的调节，引发肠胃不适。要学会释放压力，保持良好心态。 3.药物影响：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等，可能损伤肠胃黏膜，影响肠胃功能。用药时需遵医嘱，注意药物副作用。 4.幽门螺杆菌感染：这是引起慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的常见原因。确诊后需进行规范的抗菌治疗。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道消化吸收功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。肠胃不好需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-03 00:50

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