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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好是常见的健康问题,其原因多样,如饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、炎症感染、精神心理因素等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1.饮食不当:长期不规律饮食、暴饮暴食、偏好油腻辛辣食物等,易导致肠胃负担过重,引起肠胃不好。应调整饮食习惯,均衡饮食,定时定量。 2.肠道菌群失衡:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。补充益生菌有助于调节菌群平衡。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 3.胃肠功能紊乱:胃肠蠕动异常,消化吸收能力下降。可通过适当运动、腹部按摩等改善。 4.炎症感染:细菌、病毒等感染引发肠胃炎。需根据感染类型使用相应药物,如阿莫西林、利巴韦林等,同时注意饮食卫生。 5.精神心理因素:压力大、焦虑、抑郁等可影响肠胃功能。要学会放松,保持良好心态。 总之,肠胃不好的原因较为复杂。吃益生菌可能对部分因肠道菌群失衡导致的肠胃不好有一定调理作用,但需综合考虑其他因素。如有肠胃不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗和调理。
2024-12-03 00:54
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