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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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肠胃不好时，适合吃一些性质温和、富含营养且易消化的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、火龙果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.苹果：富含果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肠胃负担。 2.香蕉：具有润肠通便的作用，其所含的钾元素还能调节体内电解质平衡。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进肠胃健康。 4.草莓：含有丰富的维生素和矿物质，且口感酸甜，能刺激消化液分泌，改善食欲。 5.火龙果：富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，缓解便秘问题。 肠胃不好的人在选择水果时，要注意适量，避免食用过多或过凉的水果。同时，如果肠胃问题较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。
2024-12-03 00:55
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