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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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肠胃炎引起腹泻时，饮食选择至关重要。应注意清淡、易消化、富含营养、避免刺激性食物等。具体包括选择合适的主食、蛋白质食物、蔬菜水果、饮品以及注意饮食方式。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 主食选择：以米粥、面条、馒头等为主，这类食物容易消化，能减轻肠胃负担。 2. 蛋白质食物：可适量食用鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等，富含优质蛋白，有助于身体恢复。 3. 蔬菜水果：苹果、香蕉等水果可补充维生素和矿物质，蔬菜如南瓜、胡萝卜等富含膳食纤维。 4. 饮品选择：多喝温水，也可适量饮用淡盐水，补充因腹泻流失的水分和电解质。 5. 饮食方式：少食多餐，避免暴饮暴食，食物温度适中，不宜过冷或过热。 总之，肠胃炎腹泻期间的饮食调整有助于缓解症状，促进肠胃功能恢复，但如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-03 00:56
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