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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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常吃夜宵可能增加患胃病的风险,对于慢性胃炎患者,吃夜宵也需谨慎,要考虑食物种类、进食时间、个人体质、胃黏膜状态、饮食习惯等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。 1.食物种类:夜宵若多为油腻、辛辣、刺激性食物,如烧烤、火锅等,会加重胃肠负担,易引发胃病。 2.进食时间:太晚进食,胃在夜间仍需工作,影响其休息和修复,增加患病几率。 3.个人体质:有些人本身胃肠功能较弱,常吃夜宵更易导致胃肠功能紊乱。 4.胃黏膜状态:慢性胃炎患者胃黏膜已受损,夜宵不当可能加重损伤。 5.饮食习惯:不规律的夜宵习惯,如暴饮暴食,会打乱胃肠消化规律。 总之,无论是健康人群还是慢性胃炎患者,都应尽量保持规律、健康的饮食习惯,减少夜宵的频率和不良选择,以保护胃肠健康。若有胃肠不适,及时就医。
2024-12-03 01:12
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