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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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从小就便秘可能由多种原因引起,如不良饮食习惯、肠道功能紊乱、缺乏运动、精神心理因素、肠道器质性病变等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 不良饮食习惯:长期摄入低纤维、高脂肪、高蛋白食物,水分摄入不足,容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维食物的摄入,多喝水。 2. 肠道功能紊乱:肠道蠕动节律异常,可能引起便秘。可通过调整生活作息,规律饮食来改善。 3. 缺乏运动:身体活动量少,会使肠道蠕动减缓。建议适当增加运动量,如散步、慢跑等。 4. 精神心理因素:紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能影响肠道功能。需注意心理调节,保持良好心态。 5. 肠道器质性病变:像结肠息肉、先天性巨结肠等疾病也会造成便秘。如果怀疑有此类问题,应及时就医进行肠镜等检查明确。 总之,从小就便秘不一定是结肠息肉,需综合多方面因素判断。若便秘情况严重或持续不缓解,应前往正规医院消化内科就诊,查明原因,采取针对性治疗措施。
2024-12-03 01:21
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