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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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从小就有严重便秘，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能异常、心理因素、药物影响等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，会导致粪便干燥、硬结。应多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加饮水量。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如慢跑、跳绳等。 3.肠道功能异常：如肠道菌群失调、先天性肠道结构异常等。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 4.心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.药物影响：某些药物可能会导致便秘。在医生指导下调整用药。 6.疾病因素：如甲状腺功能减退、肠道肿瘤等。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 总之，长期严重的便秘需要综合调理，必要时应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，预防便秘的发生。
2024-12-03 01:24
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就医问药
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