大便已到肛门却拉不出来，可能是由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水过少，会导致大便干燥硬结，难以排出。例如长期大量食用精细食物，而少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，使得粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，造成排便困难。 3.肠道疾病：如痔疮、肛裂等，排便时会产生疼痛，导致不敢用力排便，引起粪便滞留。还有直肠炎、直肠肿瘤等疾病，可能影响直肠的正常功能。 4.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰肠道的正常神经调节，引发排便障碍。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。 总之，出现大便到肛门却无法排出的情况，应注意调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动、保持良好的心态等。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。