大便到了肛门无力排出可能由多种因素导致，如肠道蠕动减缓、肛门括约肌功能异常、饮食结构不合理、精神心理因素、肠道疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.肠道蠕动减缓：肠道动力不足，使粪便在肠道内移动缓慢，难以顺利排出。常见于老年人、缺乏运动者。可通过增加运动量，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 2.肛门括约肌功能异常：肛门括约肌收缩或舒张功能失调，影响排便力量。可能由于外伤、手术等原因引起。治疗需根据具体情况，可能包括物理治疗或手术修复。 3.饮食结构不合理：膳食纤维摄入过少，水分不足，导致大便干结、难以排出。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可引起肠道神经功能紊乱，影响排便。需要调整心态，必要时进行心理疏导。 5.肠道疾病：如直肠炎、直肠脱垂等，会影响排便功能。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗炎药物、手术治疗等。 6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，大便到了肛门无力排出可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。