肚子胀气如何能迅速有效地缓解_即问即答

2024-12-03 02:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

肚子胀气如何能迅速有效地缓解

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

肚子胀气可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、肠道菌群失调、腹部着凉等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担加重。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用易产气食物。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长发酵产气。可适当运动，如散步、慢跑，促进胃肠蠕动，也可顺时针按摩腹部。 3. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激影响胃肠功能。需在医生指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，产气增加。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。 5. 腹部着凉：寒气侵入胃肠道，影响其正常功能。注意腹部保暖，多喝温水。总之，肚子胀气的原因多样，若胀气持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐等，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-03 02:11

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