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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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放屁多且便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道疾病、精神心理因素等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.饮食不当：过多食用易产气食物如豆类、洋葱等，或膳食纤维摄入不足，会导致肠道气体增多和便秘。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓，易出现上述症状。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，需要就医明确诊断。 5.精神心理因素：长期压力大、焦虑紧张等，可能影响肠道神经功能。要学会放松，保持良好心态。 总之，放屁多且便秘可能由多种原因导致。若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，采取针对性治疗。
2024-12-03 02:27
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就医问药
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