腹泻拉肚子适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

腹泻拉肚子适宜吃哪些食物

2024-12-03 02:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

腹泻拉肚子适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

腹泻时，饮食调理很重要。适宜吃的食物有白粥、苹果、胡萝卜、面条、酸奶等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.白粥：清淡易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量。 2.苹果：含有丰富的果胶，能吸附肠道内的毒素和细菌，有收敛止泻的作用。 3.胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素，煮烂后的胡萝卜有助于肠道黏膜的修复。 4.面条：属于易消化的主食，能提供一定的营养，且不会刺激肠道。 5.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。 6.山药：具有健脾益胃的功效，能增强肠道的抵抗力。 7.南瓜：性温味甘，容易消化，能保护胃肠道黏膜。总之，腹泻期间的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 02:38

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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