腹泻时吃哪些食物有助于缓解_即问即答

即问即答

腹泻时吃哪些食物有助于缓解

2024-12-03 02:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

腹泻时吃哪些食物有助于缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

腹泻时，可通过食用一些食物来缓解症状，如苹果、香蕉、米粥、酸奶、胡萝卜等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.苹果：苹果富含鞣酸、果胶等成分，鞣酸具有收敛止泻的作用，果胶能促进肠道中有益菌的生长。 2.香蕉：香蕉富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，且其具有一定的润肠通便作用，可调节肠道功能。 3.米粥：容易消化，不会给肠胃造成负担，为身体提供能量和水分。 4.酸奶：含有益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，改善肠道微环境。 5.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于修复肠道黏膜，增强肠道抵抗力。总之，在腹泻期间，合理选择这些食物，有助于减轻症状，促进身体恢复。但如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医。
2024-12-03 02:38

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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