腹泻时适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

腹泻时适宜吃哪些食物

2024-12-03 02:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

腹泻时适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

腹泻时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有香蕉、苹果、米粥、面条、酸奶等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.香蕉：富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，有助于维持身体的电解质平衡。 2.苹果：含有鞣酸，具有收敛止泻的作用。可将苹果煮熟后食用，减轻肠道负担。 3.米粥：容易消化，为身体提供能量，且不会刺激肠道，有助于肠道功能的恢复。 4.面条：属于清淡的主食，能提供一定的营养，且不会加重肠道的消化负担。 5.酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。总之，腹泻期间的饮食要以清淡、易消化、富含营养且不刺激肠道为原则。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-03 02:39

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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