腹泻时适宜吃哪些食物？_即问即答

即问即答

腹泻时适宜吃哪些食物？

2024-12-03 02:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

腹泻时适宜吃哪些食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

腹泻时，饮食调整很重要。适宜吃的食物有白粥、苹果、香蕉、面条、酸奶等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.白粥：白粥容易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量和水分。 2.苹果：含有丰富的果胶，能吸收肠道内的水分，使大便成形，缓解腹泻。 3.香蕉：富含钾元素，可补充因腹泻流失的电解质，维持体内电解质平衡。 4.面条：属于清淡易消化的食物，不会刺激肠胃，有助于肠道恢复。 5.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道微环境。 6.山药：具有健脾益胃的作用，有助于增强脾胃功能，缓解腹泻症状。 7.藕粉：营养丰富，容易被吸收，能为身体补充营养，且不会加重肠胃负担。总之，腹泻期间要选择清淡、易消化、富含营养且不刺激肠胃的食物。同时，要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-03 02:39

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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