腹泻时适宜吃哪些水果及饮食原则_即问即答

即问即答

腹泻时适宜吃哪些水果及饮食原则

2024-12-03 02:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

腹泻时适宜吃哪些水果及饮食原则

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

腹泻时，饮食的选择很重要。适宜的水果有苹果、香蕉、石榴、杨梅、橙子等。饮食原则包括补充水分、清淡易消化、避免刺激性食物、注意营养均衡、少食多餐等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.补充水分：腹泻会导致身体水分大量流失，应多喝温水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。 2.清淡易消化：食物应以米粥、面条、馒头等为主，减轻肠胃负担。 3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，还有咖啡、酒精等，以免加重肠道刺激。 4.注意营养均衡：适当摄入蛋白质，如鸡蛋、瘦肉，但要烹饪清淡。 5.少食多餐：避免一次进食过多，增加肠胃负担。总之，腹泻期间的饮食调整有助于缓解症状，促进肠道恢复。但如果腹泻严重或持续不愈，应及时就医。
2024-12-03 02:37

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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