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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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肝火旺盛可通过饮食调理，包括食用新鲜蔬果、选择合适的茶饮、摄入优质蛋白、食用粗粮、食用清热食物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 新鲜蔬果：如苦瓜、芹菜、白菜、梨、西瓜等，富含维生素和矿物质，能清热降火，减轻肝火。 2. 合适茶饮：菊花茶、金银花茶、决明子茶等，有清肝明目、清热解毒的作用。 3. 优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，可提供营养，增强体质，有助于肝脏的修复。 4. 粗粮：玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少毒素在体内的积累，减轻肝脏负担。 5. 清热食物：绿豆、莲子、百合等，具有清热、解毒、安神的功效，对调理肝火旺盛有益。 通过合理的饮食选择，可以在一定程度上帮助调理肝火旺盛的情况，但如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-03 02:43
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
