-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
-
肝脏不好可通过饮食调理，包括多吃新鲜蔬果、摄入优质蛋白、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质、避免酒精和高糖食物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于肝脏的代谢和修复。 2.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类等，能为肝脏提供修复所需的营养。 3.控制脂肪摄入：减少动物油、油炸食品等高脂肪食物的摄取，以防加重肝脏负担。 4.补充维生素和矿物质：适当食用富含维生素 C、E 和锌、硒等矿物质的食物，如橙子、坚果等，增强肝脏的抗氧化能力。 5.避免酒精和高糖食物：酒精对肝脏损害较大，高糖食物易导致脂肪肝，均应避免。 总之，肝脏不好的饮食调理需要长期坚持，养成良好的饮食习惯，有助于肝脏的健康恢复。但饮食调理不能替代专业治疗，如有肝脏疾病，应及时就医。
2024-12-03 02:48
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
体检发现乙肝核心抗体偏高怎么办
谷丙转氨酶60，吃什么能让指标回归正常？
哪5种食物有助于保护肝脏？
为什么验肝功能要空腹做？
乙肝右上腹痛好转迹象背后的情感真相及数据支撑
社区支持对转氨酶800多患者的重要性
转氨酶高于什么标准很严重？
家庭关怀对谷草谷丙比值偏低患者重要吗
皮肤问题与乙肝抗体存在怎样的联系？
专家谈老年人群肝脏检查必选项目有哪些
未来养肝主流食物有哪些？
睡不着与脂肪肝有关吗？教你3招改善睡眠
不知道如何检查肝脏？全套解决方案来了！
家庭关怀对肝硬化患者康复有何作用？
熬夜党吃哪些食物能养肝护肝？
男人肝不好会出现哪些症状？
小三阳和乙肝携带者的差距有哪些？
四季如何运用中医智慧调养肝脏？
乙肝小三阳和大三阳的差别有哪些？
职场人谷草转氨酶偏低有哪些职业隐患？