非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、精神压力、药物刺激、自身免疫因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣油腻食物等，都可能损伤胃黏膜，引发非萎缩性胃炎。应调整饮食结构，定时定量进餐，避免刺激性食物。 2.幽门螺杆菌感染：这是导致胃炎的重要原因之一。可通过尿素呼气试验等检查确诊，治疗常采用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响胃部神经功能和胃酸分泌，导致胃炎。要学会调节情绪，适当运动，缓解压力。 4.药物刺激：长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物，可能刺激胃黏膜。尽量减少此类药物的使用，或在医生指导下同时服用胃黏膜保护剂。 5.自身免疫因素：自身免疫系统错误攻击胃黏膜细胞，也可引发胃炎。需完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，非萎缩性胃炎患者应重视生活方式的调整，积极配合医生治疗，定期复查胃镜，以便及时了解病情变化。