心脏频率 60 次/分在多数情况下属于正常范围，但还需综合考虑个体的年龄、身体状况、运动习惯、是否存在基础疾病以及测量时的状态等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 年龄因素：儿童和青少年的正常心率通常较快，随着年龄增长会逐渐变慢。对于老年人，60 次/分可能是正常的。 2. 身体状况：身体健康、经常运动的人，静息心率可能会较慢，60 次/分很常见。而身体虚弱或患有某些疾病，如甲状腺功能减退，可能导致心率偏慢。 3. 运动习惯：长期从事高强度运动的运动员，其静息心率可能在 60 次/分甚至更低，这是心脏功能良好的表现。 4. 基础疾病：患有冠心病、心肌病等心脏疾病，可能影响心率，需要进一步检查评估。 5. 测量状态：测量时的情绪、体位等也会影响心率。如果刚剧烈运动完或情绪紧张，心率 60 次/分可能不太正常。 总之，单纯依据心率 60 次/分不能绝对判断是否正常，需要综合多方面因素。如有疑虑，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确心脏的健康状况。