心脏不好饮食如何食疗_即问即答

即问即答

心脏不好饮食如何食疗

2024-12-03 03:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

心脏不好饮食如何食疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

心脏不好的患者，饮食上可通过控制盐的摄入、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、多吃粗粮等方式进行食疗，以维护心脏健康。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 控制盐的摄入：减少食用盐、酱油等高盐调味品，避免腌制食品，每日盐摄入量不宜超过 5 克，有助于控制血压，减轻心脏负担。 2. 增加蔬果摄入：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可降低心血管疾病风险。 3. 选择优质蛋白：优先选择鱼肉、禽肉、豆类等富含优质蛋白的食物，减少红肉摄入，有助于改善血脂水平。 4. 控制脂肪摄入：限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，减少油炸食品和糕点的食用，适量摄入橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 5. 多吃粗粮：如糙米、燕麦、玉米等，富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上改善心脏功能，降低心脏疾病的发生风险。但食疗不能替代药物治疗，如有心脏疾病，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-12-03 03:29

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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