怎样有效缓解心慌心悸_即问即答

即问即答

怎样有效缓解心慌心悸

2024-12-03 03:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

怎样有效缓解心慌心悸

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

心慌心悸可能由生理性因素如剧烈运动、精神紧张等，也可能由病理性因素如心律失常、贫血、甲亢、心脏神经官能症、冠心病等引起。缓解方法包括调整生活方式、药物治疗、心理调节等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 调整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入；适度运动，但避免剧烈运动；保持心情舒畅，避免精神压力过大。 2. 药物治疗：对于心律失常，可使用美托洛尔、普罗帕酮等；贫血导致的心慌心悸，可补充铁剂、维生素 B12 等；甲亢引起的，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等；心脏神经官能症，可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。但药物使用需遵医嘱。 3. 心理调节：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式，缓解紧张焦虑情绪。 4. 中医调理：如针灸、按摩内关穴等穴位，有助于改善心慌心悸症状。 5. 定期复查：明确病因后，应按照医生建议定期复查相关指标，监测病情变化。总之，出现心慌心悸不要慌张，应及时就医明确原因，采取针对性的措施进行缓解和治疗。
2024-12-03 03:39

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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