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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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红曲米具有一定的降血脂作用，其食用方法多样，如煮粥、泡茶、制成胶囊等。同时，食用红曲米降血脂需注意食用量、搭配饮食、个体差异、食用频率、食用周期等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 食用量：适量食用很关键，一般每天 10 - 20 克为宜，过量可能带来不良反应。 2. 搭配饮食：与富含膳食纤维的蔬菜、水果等搭配，有助于增强降血脂效果。 3. 个体差异：不同人对红曲米的反应不同，如患有严重肝肾功能障碍者需慎用。 4. 食用频率：可每周食用 3 - 5 次，保持一定的连续性。 5. 食用周期：通常需坚持食用一段时间才能见到明显效果，一般 1 - 3 个月为一个观察周期。 总之，红曲米虽对降血脂有帮助，但不能替代药物治疗。若血脂异常严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-12-03 03:41
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