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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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血脂的“清道夫”食物有很多，比如洋葱、山楂、燕麦、深海鱼、芹菜等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 洋葱：含有前列腺素 A，能扩张血管、降低血液黏稠度，有助于预防血栓形成。 2. 山楂：富含山楂酸、柠檬酸等，可促进脂肪分解，降低血脂，改善血液循环。 3. 燕麦：富含膳食纤维，能减少肠道对胆固醇的吸收，降低血脂水平。 4. 深海鱼：富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3 脂肪酸，可调节血脂，保护心血管。 5. 芹菜：含有芹菜素和多种维生素，能促进胆固醇代谢，降低血脂。 合理饮食对于控制血脂非常重要，但如果血脂过高，仅依靠饮食调整可能不够，还需要在医生的指导下进行药物治疗或其他干预措施。
2024-12-03 03:41
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