血压居高不下怎么办？_即问即答

2024-12-03 03:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

血压居高不下怎么办？

回答1
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刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

血压居高不下可能与不良生活习惯、未规范用药、精神压力大、合并其他疾病、遗传因素等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 不良生活习惯：高盐高脂饮食、长期吸烟酗酒、缺乏运动、作息不规律等均可能导致血压难以控制。应调整饮食，减少盐和脂肪摄入，戒烟限酒，增加运动量，保证充足睡眠。 2. 未规范用药：未按时按量服用降压药，或自行增减药量、换药，都会影响降压效果。患者需严格遵医嘱用药。 3. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使交感神经兴奋，导致血压升高。要学会调节情绪，通过冥想、听音乐等方式放松。 4. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、肾病等，会增加控制血压的难度。需同时治疗这些伴发疾病。 5. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。应更注重生活方式的调整和定期监测血压。总之，血压居高不下需要综合分析原因，采取针对性的措施。患者要定期测量血压，及时就医，在医生指导下调整治疗方案。
2024-12-03 03:48

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