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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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42 岁人群的正常血压范围通常为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg。血压受多种因素影响，如生活方式、遗传、精神状态、疾病、年龄等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良习惯易导致血压升高。保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒有助于维持正常血压。 2. 遗传：若家族中有高血压患者，自身患高血压的风险相对较高。 3. 精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起血压波动。学会调节情绪，保持良好心态对稳定血压有益。 4. 疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等可能引发继发性高血压。积极治疗原发疾病有助于控制血压。 5. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能会有所升高。 总之，42 岁人群应关注自身血压，定期测量。若发现血压异常，应及时就医，采取相应的治疗和生活方式调整措施。
2024-12-03 03:48
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