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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适合吃的粗粮有玉米、燕麦、荞麦、糙米、红薯等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 玉米：富含膳食纤维和维生素，有助于降低胆固醇，稳定血压。 2. 燕麦：能减少肠道对胆固醇的吸收，调节血脂，对控制血压有益。 3. 荞麦：含有芦丁等成分，可改善血管弹性，辅助降压。 4. 糙米：富含维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻血管负担。 5. 红薯：有丰富的钾元素，利于排出体内多余的钠，帮助控制血压。 高血压患者在饮食中适当增加这些粗粮的摄入，有助于控制血压，但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱规律服药，定期监测血压，保持良好的生活习惯。
2024-12-03 04:07
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