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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适宜食用富含钾的食物、低脂食物、高纤维食物、富含钙的食物以及低盐食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 富含钾的食物：如香蕉、橙子、土豆等，钾有助于降低血压。 2. 低脂食物：像瘦肉、鱼类、去皮禽肉，减少脂肪摄入可减轻血管负担。 3. 高纤维食物：如燕麦、糙米、蔬菜，能促进肠道蠕动，辅助控制体重和血压。 4. 富含钙的食物：例如牛奶、豆制品，钙有助于维持血管平滑肌的正常功能。 5. 低盐食物：严格控制盐的摄入量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 总之，高血压患者通过合理选择食物，有助于控制血压，但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、规律作息和遵医嘱治疗。
2024-12-03 04:12
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