早上起来感觉胸闷气短，可能是由生理因素，如睡眠姿势不当、室内空气不流通等引起；也可能是病理因素，像心肺疾病、贫血、植物神经功能紊乱、心理因素等所致。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 睡眠姿势不当：若睡眠时压迫胸部，会影响呼吸，导致胸闷气短。调整睡姿后多能缓解。 2. 室内空气不流通：封闭的室内氧气不足，易出现此症状。及时通风可改善。 3. 心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，影响心肺功能，导致胸闷气短。需就医检查，明确诊断后治疗，可能用到阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等药物。 4. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输减少，引起胸闷气短。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 植物神经功能紊乱：常因精神紧张、压力大等诱发。保持良好心态，必要时使用谷维素等调节。 6. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能导致躯体症状，包括胸闷气短。心理疏导或抗焦虑抑郁药物治疗可能有效。 总之，早上起来胸闷气短可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。