高血压患者能依靠保健品降压吗？_即问即答

2024-12-03 05:09 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压患者能依靠保健品降压吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

高血压是一种常见的慢性病，不能单纯依靠保健品来降压。高血压的控制需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、规律作息、保持心情舒畅以及必要时的药物治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 改善生活方式：减少钠盐摄入，增加钾摄入，戒烟限酒，控制体重，避免久坐，规律作息。 2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，少吃高脂肪、高胆固醇食物。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持血压稳定。 5. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，学会自我调节。 6. 药物治疗：在医生指导下，可使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。总之，高血压患者要重视综合管理，不能把希望完全寄托在保健品上。应定期监测血压，遵医嘱治疗，以有效控制血压，减少并发症的发生。
2024-12-03 05:11

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