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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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高血压患者适量食用花生有一定好处，如补充营养、改善心血管功能等。但过量食用可能产生不利影响，如增加血脂、影响血压控制等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 营养补充：花生富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养支持。 2. 改善心血管：其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。 3. 控制食用量：过量食用花生会摄入过多脂肪，导致血脂升高，加重高血压病情。 4. 注意食用方式：尽量选择原味花生，避免高盐或高糖加工的花生制品。 5. 个体差异：不同高血压患者对花生的耐受程度不同，需根据自身情况调整。 总之，高血压患者可以吃花生，但要注意适量，并结合自身病情和饮食整体情况进行合理安排。
2024-12-03 05:30
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