早上起来感觉胸闷气短，可能是生理性因素，如睡眠环境不佳、睡姿不当，也可能是病理性原因，像心肺疾病、贫血、植物神经紊乱、心理因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 睡眠环境：如果卧室空气不流通、闷热，会导致胸闷气短。改善环境，保持通风透气可缓解。 2. 睡姿问题：趴着睡或胸部受压的睡姿，可能影响呼吸，调整睡姿能改善。 3. 心肺疾病：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，影响心肺功能，导致胸闷气短。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到阿司匹林、硝酸甘油、沙丁胺醇等药物。 4. 贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 5. 植物神经紊乱：压力大、紧张等引起。调整心态，必要时使用谷维素等调节。 6. 心理因素：焦虑、抑郁等心理障碍可能引发。心理疏导或抗焦虑抑郁药物治疗，如帕罗西汀等。 早上起来胸闷气短可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。