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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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早上醒来的最佳心率因人而异，一般在 60 - 100 次/分钟之间。受年龄、性别、身体状况、运动习惯、睡眠质量等因素影响。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 年龄：儿童心率通常较快，随着年龄增长逐渐减慢。青少年和成年人一般在 60 - 100 次/分钟，老年人可能稍慢。 2. 性别：女性在某些生理阶段，如孕期、经期，心率可能会有所变化。 3. 身体状况：健康人群心率较稳定，患有心血管疾病、贫血、甲状腺功能亢进等疾病时，心率可能异常。 4. 运动习惯：经常运动的人，心肌功能较好，静息心率可能相对较低。 5. 睡眠质量：良好的睡眠有助于维持正常心率，睡眠不足或睡眠呼吸暂停可能导致心率波动。 总之，早上醒来的心率在一定范围内波动是正常的，但如果明显偏离正常范围或伴有不适症状，如心慌、胸闷等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在健康问题。
2024-12-03 05:52
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