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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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甘油三酯高可以少量食用瓜子和花生，但要注意控制量。因为瓜子和花生含有一定脂肪，过量食用可能影响血脂水平，同时还需综合考虑整体饮食、运动量、身体状况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 脂肪含量：瓜子和花生中的脂肪含量相对较高，过量摄入易导致甘油三酯升高。 2. 营养成分：它们也含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，少量食用有一定益处。 3. 食用量：每天食用量应控制在一小把以内，避免过量。 4. 饮食搭配：要搭配其他低脂肪、高纤维的食物，保持饮食均衡。 5. 个体差异：不同个体对瓜子和花生的代谢能力不同，有些人可能更敏感，需密切监测血脂。 总之，甘油三酯高的患者并非完全不能吃瓜子和花生，关键在于控制量，并结合自身情况和医生建议，合理调整饮食。
2024-12-03 06:00
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