天冷血压高，夏天正常，头晕怎办？_即问即答

即问即答

天冷血压高，夏天正常，头晕怎办？

2024-12-03 06:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

天冷血压高，夏天正常，头晕怎办？

回答1
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刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

天冷血压升高导致头晕，可能与血管收缩、激素变化、饮食改变、运动量减少、情绪波动等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 血管收缩：寒冷刺激使血管收缩，血流阻力增大，血压升高。可通过保暖，如戴帽子、围巾等减轻。 2. 激素变化：天冷时体内激素分泌改变，影响血压。要规律作息，避免内分泌紊乱。 3. 饮食改变：冬季可能摄入高热量、高脂肪食物多，影响血压。需控制饮食，多吃蔬菜水果。 4. 运动量减少：天冷活动少，血液循环减缓。适当增加室内运动，如瑜伽、健身操。 5. 情绪波动：冬季易出现焦虑、抑郁等情绪，影响血压。保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读放松。总之，天冷血压升高要综合调理，定期监测血压，必要时在医生指导下调整治疗方案。
2024-12-03 06:30

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