一般来说，心率 63 次/分通常属于正常范围。正常成年人在安静状态下的心率通常在 60 - 100 次/分之间。但心率是否正常还需综合考虑个体的年龄、身体状况、运动情况、药物影响等因素。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 年龄：儿童的心率相对较快，随着年龄增长逐渐减慢。婴幼儿心率常超过 100 次/分，青少年时期接近成年人。老年人的基础心率可能稍慢。 2. 身体状况：身体健康、经常运动的人，心率可能相对较慢且稳定。而患有某些疾病，如贫血、发热、甲状腺功能亢进等，可能导致心率加快。 3. 运动情况：剧烈运动时心率会显著加快，休息后可逐渐恢复正常。长期规律运动者安静时心率可能低于 60 次/分。 4. 药物影响：某些药物如β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔）、地高辛等可能减慢心率，而阿托品等药物可能加快心率。 5. 情绪和环境：紧张、焦虑、寒冷等可能使心率加快，放松、温暖的环境中心率相对平稳。 综上所述，单纯从心率 63 次/分来看，多在正常范围内，但仍需结合个人的具体情况综合判断。如有疑虑，可前往医院进行心电图等相关检查。