为何睡眠不足易引发高血压？_即问即答

2024-12-03 06:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

为何睡眠不足易引发高血压？

回答1
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刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

睡眠不足容易患高血压，主要与神经调节失衡、激素分泌紊乱、血管内皮功能障碍、代谢异常以及心理压力增大等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.神经调节失衡：睡眠不足会导致交感神经兴奋性增加，副交感神经兴奋性减弱，使心跳加快、血管收缩，从而升高血压。 2.激素分泌紊乱：睡眠缺乏可影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致醛固酮等激素分泌增多，引起水钠潴留，增加血容量，进而使血压升高。 3.血管内皮功能障碍：长期睡眠不足会损伤血管内皮细胞，使其分泌的舒血管物质减少，血管收缩，血压上升。 4.代谢异常：睡眠不足易引起胰岛素抵抗，导致血糖代谢紊乱，同时也会影响脂质代谢，促使动脉粥样硬化的发生，增加高血压风险。 5.心理压力增大：睡眠不好常使人处于紧张、焦虑状态，心理压力增加，进而促使血压升高。总之，保持充足且良好的睡眠对于维持正常血压至关重要。若发现血压异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-03 06:34

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