心肌缺血能否自行恢复，取决于多种因素，如缺血程度、病因、个体身体状况、生活方式以及是否存在基础疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.缺血程度：轻度的心肌缺血，在去除诱因，如短暂的劳累、紧张后，可能自行缓解。但严重的心肌缺血通常难以自愈。 2.病因：如果是冠状动脉痉挛引起的短暂心肌缺血，痉挛解除后可能恢复。但若是冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄引起的，一般难以自行改善。 3.个体身体状况：身体基础条件好，自身修复能力强的，恢复的可能性相对大些。但如果本身存在其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等，自行恢复较难。 4.生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠等，有助于改善心肌缺血，但不一定能使其完全自行恢复。 5.基础疾病：若同时患有高脂血症、肥胖症等，会增加心肌缺血恢复的难度。 总之，心肌缺血一般难以自行完全恢复。一旦发现，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施，包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物等），必要时进行手术治疗（如冠状动脉支架置入术、冠状动脉旁路移植术等）。同时，要定期复查，监测病情变化。