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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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心律失常可能与钾、镁、钙、钠、硒等元素的缺乏有关。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.钾:钾元素对于维持心肌细胞的正常兴奋性和自律性起着重要作用。当体内钾缺乏时,可能会导致心肌细胞的兴奋性异常,增加心律失常的发生风险。常见的含钾丰富的食物有香蕉、橙子、土豆等。 2.镁:镁能调节心肌兴奋性,缺乏镁时易出现心律失常。富含镁的食物包括菠菜、坚果、全谷物等。 3.钙:钙参与心肌的收缩和舒张过程,缺钙可能影响心肌的正常功能,引起心律失常。牛奶、豆制品、虾皮等食物富含钙。 4.钠:钠失衡也可能影响心肌细胞的电生理活动,进而诱发心律失常。但一般正常饮食不太容易缺钠。 5.硒:硒具有抗氧化作用,对心肌细胞有一定保护作用,缺乏时可能增加心律失常的可能性。含硒较多的食物有海鲜、动物肝脏等。 总之,保持饮食均衡,摄入富含这些元素的食物,有助于维持心脏的正常功能,减少心律失常的发生。但如果出现心律失常,应及时就医,明确原因,进行针对性治疗。
2024-12-03 07:00
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