心率高于 100 次/分通常称为心动过速，可能由生理性因素、病理性因素、药物因素、不良生活习惯、心血管疾病等引起。调整方法包括改善生活方式、治疗原发疾病、合理用药等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.生理性因素：剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等可能导致心率暂时加快。这种情况下，通常休息、平复情绪、避免刺激性饮品后，心率可恢复正常。 2.病理性因素：贫血、发热、甲状腺功能亢进等疾病会引起心率增快。治疗原发病，如纠正贫血、控制体温、治疗甲亢，有助于恢复正常心率。 3.药物因素：某些药物如阿托品、肾上腺素等可能导致心率加快。在医生指导下调整用药或停药。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等可影响心率。保持规律作息、戒烟有助于改善。 5.心血管疾病：如冠心病、心律失常等。需根据具体病情，使用药物如美托洛尔、比索洛尔、胺碘酮等治疗，严重时可能需要手术。 总之，心率高于 100 次/分需要综合考虑多种因素。若持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。