胸闷气短、胸口有压迫感、总想深呼吸可能由多种原因引起，包括生理因素、心脏疾病、肺部疾病、心理因素、贫血等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.生理因素：过度劳累、剧烈运动后，身体未能及时恢复，可能出现此类症状。一般通过休息、调整作息可缓解。 2.心脏疾病：如冠心病，心脏供血不足导致心肌缺血缺氧，引起上述症状。治疗可能包括使用阿司匹林抗血小板聚集、阿托伐他汀降脂稳定斑块、硝酸异山梨酯扩张血管等。 3.肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病，气道阻塞影响呼吸。治疗常采用沙丁胺醇等支气管扩张剂，以及吸氧等措施。 4.心理因素：焦虑、紧张等情绪问题可能引发。可通过心理疏导、放松训练等改善。 5.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降。需明确贫血类型，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素 B₁₂。 出现胸闷气短等症状，应引起重视。若休息后无缓解或症状加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。