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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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饮食调节对于高血压患者十分重要，以下六种食物有助于控制血压，分别是芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、低脂牛奶和土豆。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对抗钠离子的升压作用。 3.黑木耳：具有抗凝血、降血脂的作用，能改善血液循环，从而辅助降低血压。 4.洋葱：所含的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度，减轻血管压力。 5.低脂牛奶：富含钙和优质蛋白，钙有助于降低血压，优质蛋白能增强体质。 6.土豆：是钾的良好来源，钾能促进钠的排出，有助于调节血压。 高血压患者在饮食调节的同时，还应注意低盐、低脂饮食，适量运动，定期监测血压。如有必要，需遵医嘱服用降压药物。
2024-12-03 07:44
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