判断是否患有高血压，需要综合考虑多个方面，包括症状表现、测量血压值、家族病史、生活习惯以及相关检查等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.症状表现：高血压患者可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状，但也有部分患者可能没有明显症状。 2.测量血压值：在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭自测血压或 24 小时动态血压监测也有助于诊断。 3.家族病史：如果直系亲属中有高血压患者，自身患病风险会增加。 4.生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张、肥胖等不良生活习惯都可能增加患高血压的风险。 5.相关检查：医生可能会安排尿常规、血常规、血生化（如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等）、心电图、心脏超声等检查，以评估靶器官损害情况，并排查继发性高血压的可能。 总之，要明确是否患有高血压，不能仅凭单一因素判断。如果怀疑自己有高血压，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行评估和诊断。