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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压达到 180mmHg 时，可通过改善生活方式、合理用药、监测血压、控制情绪、定期复查等方法来降低血压。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 改善生活方式：保持低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，如多吃香蕉、土豆等。避免熬夜，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等。 2. 合理用药：可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。 3. 监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4. 控制情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心态平和。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查，检查心、脑、肾等重要脏器功能。 总之，高血压 180mmHg 需引起重视，综合采取多种措施，积极控制血压，预防并发症的发生。同时要严格遵医嘱治疗，不可自行增减药量或停药。
2024-12-03 08:16
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