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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血脂患者的饮食调理至关重要，包括控制脂肪摄入、增加膳食纤维、选择优质蛋白、控制糖分和盐分、多吃新鲜蔬果等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的摄取，如猪油、炸鸡等。 2. 增加膳食纤维：多吃粗粮、蔬菜和水果，如燕麦、芹菜、苹果等，促进肠道蠕动。 3. 选择优质蛋白：优先食用鱼类、豆类、瘦肉等富含优质蛋白的食物。 4. 控制糖分和盐分：避免高糖饮料和糕点，减少盐的用量，预防血压升高。 5. 多吃新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，有助于降低血脂，如西兰花、菠菜、橙子等。 总之，高血脂患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。但饮食调理只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期体检等。
2024-12-03 08:30
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