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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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68 岁老人的正常血压范围通常与一般成年人相似，收缩压在 90 - 139mmHg 之间，舒张压在 60 - 89mmHg 之间。但随着年龄增长，血管弹性下降等因素，血压可能会有一定变化。影响血压的因素包括生活方式、遗传、基础疾病、情绪、环境等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 生活方式：如高盐高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等，可能导致血压升高。保持低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒有助于维持正常血压。 2. 遗传：如果家族中有高血压患者，其亲属患高血压的风险相对较高。 3. 基础疾病：如糖尿病、高血脂、冠心病等，容易影响血压。积极治疗基础病对控制血压很重要。 4. 情绪：长期紧张、焦虑、压力大，可能引起血压波动。保持良好心态，学会放松有助于稳定血压。 5. 环境：寒冷、高温、噪音等不良环境因素也可能影响血压。 总之，68 岁老人要关注自己的血压，定期测量，如有异常及时就医。通过改善生活方式、积极治疗基础病等方法，将血压控制在正常范围内，以减少心脑血管疾病的发生风险。
2024-12-03 08:31
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